Yoga Kundalini
Yoga Kundalini o Tantra Blanco es una práctica sagrada que integra asanas (posturas de yoga), pranayamas (técnicas de respiración), cantos de mantras, rebirthing.
Es el complemento ideal en la práctica deportiva y el alto rendimiento. La misma práctica descansa la mente, otorga equilibrio, trabaja sobre el sistema endócrino, el sistema nervioso.
Activa el sistema parasimpático, ayudando a la disminución del cortisol que genera la competencia y segrega oxitocina.
La Oxitocina la hormona de los abrazos y del amor
El Amor, la fuerza que todo lo une, que todo lo transforma, que todo lo sana
Entender y comprender, alivia
Si realmente quieres experimentar, algún día cuando estés deprimido y negativo ( como sucederá normalmente ), inténtalo: en ése estado de negatividad, simplemente levántate, y date una ducha de agua fría ( Ishnaan) sécate con una toalla , y vístete de blanco de la cabeza a los pies y sal de tu habitación. Serás una persona diferente. Una acción física puede cambiar el temperamento, la conciencia y la energía de una persona - Y. B
Cerrar los ojos, inhalar y sumergirnos de una en los lagos helados y cristalinos del Sur Argentino =). Resetea nuestro sistema nervioso
Lo más importante en cualquier relación no es lo que obtienes, sino lo que das. Se necesita valor para el amor, el dolor a través del amor es el fuego purificador que conocen los que aman generosamente. Eleanor Roosvelt
La RESPIRACION significa vida. La vida no está bajo nuestro control y la mente no es obediente, hay algo que la mente SÍ obedece. Y es al ritmo de la RESPIRACIÓN. Cuando la respiración es larga, profunda y lenta la mente es CONSTANTE y ENFOCADA ( Yogui Bhajan)
